Coach sportif Lille

FADB COACHING

Coach sportif diplômé dans la métropole Lilloise

Passionné de sport depuis tout petit, c'est tout naturellement que je me suis orienté vers cette voie. Titulaire d'un Master 2 STAPS en Entraînement et Optimisation de la performance sportive et diplômé en 2014, j'exerce maintenant la profession de préparateur physique et mental à Lille depuis 7 ans.

Quel que soit votre objectif, je saurai évaluer au mieux vos besoins et mettre toutes mes compétences à votre service pour vous proposer un programme d'accompagnement sur-mesure.

Pourquoi me faire confiance?

Un coach sportif personnel représente un coût plus important qu’un abonnement classique dans une salle de sport. Cependant, le coach sportif vous permettra d’atteindre plus rapidement vos objectifs. Pourquoi ? Tout d’abord car la prise en charge exclusive et l’écoute de VOS besoins permettent d’optimiser vos résultats.

Mon rôle en tant que coach sportif est d’accompagner individuellement mes clients, de les motiver, de leur proposer des exercices diversifiés leur permettant de rapidement obtenir des résultats. Chaque programme est construit sur-mesure, avec et pour chacun de mes clients, quel que soit leur objectif.

Bilan personnel

Rencontrons-nous, échangeons sur votre profil, votre condition physique, vos objectifs. Ce bilan sera la clé pour élaborer ensemble un programme de travail adapté à vos besoins.

Programme d'entrainement

En solo, duo, ou en autonomie, je réalise pour vous un programme évolutif. Je vous accompagne tout au long de votre parcours en vous proposant des séances de travail adaptées.

Suivi et analyse des résultats

Je vous assure un suivi régulier et une interprétation pertinente de vos résultats afin d'évaluer votre progression régulièrement et d'ajuster nos séances d'entrainement.

Séance à l'unité

En solo

60€

Bilan
Définition des objectifs
Séance de coaching
Accompagnement
Conseils

Séance à l'unité

En duo

80€

Bilan
Définition des objectifs
Séance de coaching
Accompagnement
Conseils

Pack 5 séances

+1 offerte

275€

Bilan personnel
Définition des objectifs
Programme d'entrainement évolutif
Séances de coaching
Accompagnement
Suivi des objectifs

Pack 10 séances

+2 offertes

500€

Bilan personnel
Définition des objectifs
Programme d'entrainement évolutif
Séances de coaching
Accompagnement
Suivi des objectifs

Programme à emporter

En autonomie

160€

Bilan personnel
Programme nutritif sur-mesure
Programme d'entrainement sur-mesure
Rendez-vous de suivi

Entreprises?

Vous œuvrez pour le bien-être de vos salariés au quotidien ? Vous considérez que le sport renforce l’esprit d’équipe et joue un rôle primordial dans le bien-être de vos salariés au travail ? Vous aimez challenger vos employés et leur proposer des défis ? Je vous propose un accompagnement de qualité et des prestations sur-mesure adaptées à votre entreprise et à vos besoins. Ciblons ensemble vos besoins pour entretenir la motivation de vos équipes. Team Building : Quel que soit l’objectif visé pour votre Team Building, mettons en place ensemble des activités qui répondront à vos attentes et qui entretiendront la motivation de vos équipes. Cours collectifs: Je vous propose des séances de sport en entreprise directement auprès de vos équipes, au sein de vos locaux ou en extérieur. Objectifs ? Diminuer leur stress, développer l’esprit d’équipe et la cohésion, augmenter leur bien-être au quotidien.

Ils m’ont fait confiance :

"Je suis suivi par FA depuis maintenant 1 an et je valide a 1000%, on monte en niveau progressivement avec de bons résultats sur les performances, sans se faire mal ! un très bon professionnel !"

Sebastien

"Un coaching sans cesse renouvelé par la diversité des exercices réalisés. Jamais deux séances identiques pour une progression continue, plus de forme et de muscles. Jamais de routine dans les séances"

Arnaud

Super coach que je recommande vivement! Grâce à lui, j'ai désormais une activité sportive régulière et surtout adapté à mes problèmes de dos (spondylarthrite). Merci FA 🙂

Jennifer

"Depuis le début de notre collaboration j'apprécie particulièrement sa capacité à prendre en compte avec bienveillance ma forme physique et mentale pour adapter le programme des séances de travail."

Fabienne

Super expérience avec François Alexandre ! J ai commencé avec beaucoup d'appréhension le sport en salle mais ses conseils, son professionnalisme et sa bonne humeur m'ont fait me dépasser. Je recommande vivement son accompagnement. Aller au sport est devenu un plaisir, incroyable!

Julie

"François-Alexandre est quelqu'un de très pédagogue qui a su me donner le goût du challenge! Nos séances sont personnalisées en fonction de mes objectifs. En 6 mois de coaching j'ai vu de réels progrès sur mon corps et sur mes performances"

Marie

Découvrez mon univers

Rendez-vous sur Instagram pour découvrir de nombreuses idées de work-out faciles à réaliser!


	
	
		
			
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            "Don't stop when you're tired stop, when you are d
            	                    
        
    

    
        
            
            	                    
        
    

    
        
            "Le plus grand échec est de ne pas avoir le coura
            	                    
        
    

    
        
            START NOW, NOT TOMORROW

📸 : @nomadic_prod
            	                    
        
    

    
        
            ⚡️BATTLE OF DUNKERQUE - WOD 3⚡️

📌 : @w
            	                    
        
    

    
        
            Encore une fois 2023 sera sous le signe du sport, 
            	                    
        
    

    
        
            ⚡️BATTLE OF DUNKERQUE⚡️

📍: @weare_fit_
            	                    
        
    

    
        
            "Struggling isn't an option. If you want to get be
            	                    
        
    
    

	

			
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Planifiez dès maintenant votre séance d'essai

Basé sur la métropole lilloise je peux également me déplacer en Wallonie. Je serai ravi de vous rencontrer et d'échanger avec vous sur vos objectifs. Mon leitmotiv? Vous aider à prendre goût au sport, à vous dépasser, à adopter un mode de vie plus sain...je mettrai à disposition toutes mes compétences de coach sportif pour vous accompagner dans cette aventure. Chaque réussite commence avec la volonté d'essayer, alors, prêt à tenter l'expérience?

Séances de coaching

En solo, duo, je réalise pour vous un programme de séances d'entrainement évolutives.

Team building entreprises

Cultivez la cohésion d’équipe au sein de votre entreprise. Grâce au sport rassemblez vos collaborateurs et créez une dynamique positive!

Programme en autonomie (entrainement et/ou nutrition)

Vous préférez avancer seul mais ne savez pas comment vous y prendre ? Je vous propose un programme individualisé et adapté à vos objectifs à faire en autonomie.